FITNESS, nuevo gimnasio en Arroyomolinos.

POR QUÉ XFITNESS? En XFITNESS Arroyomolinos queremos ser tu gimnasio cercano, ese que siempre esta disponible para ti cuando lo necesitas y en un entorno agradable y seguro:

Abierto los 365 días del año: Ya no tienes excusas de horarios. Desde las 6:00 a 24:00 horas tendrás a tu servicio el gimnasio completo y podrás acceder todo el tiempo que quieras o entrar varias veces al día si deseas separar tus rutinas de entrenamiento.

En un entorno seguro: Porque nuestro centro tiene un sistema de videovigilancia con grabación de imágenes durante todo el dia. Baños y duchas privadas: Vestuarios con taquillas y duchas individuales a tu disposición en uso diario, acuérdate de traer tu candado propio.

Maquinaria fitness y funcional de ultima generación: App de entrenamiento  totalmente gratuita para todos nuestros socios. WiFi: Gratuito en nuestras instalaciones. Ciclo, Boxeo y Walking Virtual:

Disfruta de tus clases sin agobios, a tu ritmo, cuando quieras. Porque cada hora tendrás una nueva clase de diferentes intensidades con música para todos los gustos y dirigido por un experto monitor.

• Cardio

El entrenamiento de cardio se realiza utilizando diferentes máquinas, tales como cintas de correr, elípticas, bicicletas estáticas y bicicletas reclinadas. Gracias al entrenamiento cardiovascular mejorarás la resistencia aeróbica, fortalecerás tu corazón y tu sistema cardiovascular, quemarás grasas y promoverás la regeneración de tu cuerpo.

• Fuerza

El entrenamiento de fuerza es todo entrenamiento que utiliza una carga externa que suponga una resistencia considerable en tus articulaciones. La fuerza es la cualidad física de la que dependen el resto. Con este tipo de entrenamiento conseguirás, además de aumentar tu fuerza, una mejora importante en la resistencia de tus articulaciones.

• Funcional

Un espacio de entrenamiento que va mas allá del entrenamiento convencional y donde podrás realizar gran cantidad de ejercicios que involucran diferentes grupos o cadenas musculares. Trabajarás constantemente el core y conseguirás un gasto energético alto. Y todo ello gracias al excelente material que ponemos a tu disposición.

• Peso Libre

El peso libre es sin duda el origen del fitness. Entrenar con peso libre te ayudará a mejorar mucho tu aspecto físico, generando una masa muscular más fuerte y tonificada. Mejorarás la fuerza explosiva, la capacidad de seguir generando fuerza en pruebas de resistencia, la coordinación y el control de tus articulaciones. ¡¡Ven a visitarnos y lo veras!!